Sou psicóloga há mais de 17 anos. Ao longo do meu percurso, mergulhei profundamente em diferentes modelos teóricos — Terapia Cognitivo-Comportamental, ACT, Terapia Focada nos Esquemas e SEL (Social and Emotional Learning) — Psicoterapeuta reconhecida pela European Association for behavioural and Cognitivies Therapies – sempre com um propósito claro: integrar a ciência com uma escuta profunda e respeitosa da pessoa real que está à minha frente. 

Durante anos, trabalhei como psicóloga em contexto institucional, fui coordenadora de equipas clínicas, e formadora em comportamento, liderança e inteligência emocional em entidades como a OPP, IEFP e AEP.

Antes dos 30 anos, fundei a minha própria clínica de saúde, onde coordenei equipas multidisciplinares e aprendi na prática o que significa estruturar um projeto com alma, visão e exigência profissional. Fui ainda autora de materiais técnicos utilizados por outros profissionais, através da marca Mochinhos da Sabedoria e orientei psicólogas na transição do improviso clínico para a confiança real.

Criei estruturas para tornar a teoria aplicável, porque acredito que uma psicóloga não se mede apenas pelo que sabe, mas pela forma como sustenta a prática com clareza e presença.

Mas, mais importante do que tudo isso: já estive muitas vezes sentada no lugar de quem quer fazer bem, mas se sente perdida, cansada ou com medo de falhar.

Ao supervisionar psicólogas, fui reconhecendo um padrão silencioso: mesmo com imensa formação, muitas sentem-se inseguras, sozinhas e com medo de errar.
Carregam o peso da responsabilidade clínica — mas não têm onde pousar as suas próprias emoções.

E é por isso que hoje estou aqui.

Porque tu, psicóloga, não és só um diploma ou uma técnica. És também emoções, dúvidas, sonhos e uma vontade real de cuidar — sem te perderes de ti.

É isso que te vou ensinar a fazer.