Sandra Costa
Consultoria Individual para Psicólogas
Com Sandra Costa: Mentora & Supervisora Clínica com 17 anos de experiência
ATENÇÃO: “Uma hora. Um foco. Uma resposta clara.”
Psicóloga, sabes aquele ponto que te tem travado há demasiado tempo? Aquela dúvida que te desgasta, que adias há meses e que te impede de avançar com segurança?
Nesta sessão, não prometo mudar a tua vida em 60/90 minutos. Mas posso mudar o rumo de um problema que já te pesa há demasiado tempo.
O que é esta Consultoria?
Uma sessão individual online de 60 a 90 minutos, inteiramente dedicada a resolver um ponto específico da tua vida profissional como psicóloga.
Trabalhamos com escuta, técnica, experiência e direção. Não é um espaço terapêutico, é um espaço de orientação estratégica, técnica e profissional na área da Psicologia.
Exemplos de temas que podes trazer:
- “Quero estruturar uma oferta de grupo e não sei por onde começar.”
- “Não sei como definir o meu nicho ou posicionamento profissional.”
- “Preciso de reorganizar os meus valores de consulta e tenho medo da rejeição.”
- “Quero criar uma presença online coerente com a minha ética e identidade clínica.”
- “Sinto que estou estagnada e preciso de clareza para decidir os próximos passos.”
- “Tenho dificuldade em definir limites com pacientes.”
- “Estou a montar um novo projeto e preciso de uma visão externa e experiente.”
Dúvidas
Dúvidas práticas que também podes trazer:
Portefólio:
o que incluir ao candidatar-te a uma escola ou instituição.
Entrevistas:
como preparar-te para uma entrevista em contexto clínico ou escolar.
Posicionamento digital:
como encontrar o teu nicho e comunicar com clareza.
Crescimento financeiro:
como aumentar rendimento para além das consultas.
Estrutura de serviços:
como organizar consultoria, supervisão e formações sem te dispersares.
Gestão de carreira:
ficar numa instituição ou avançar para a prática privada?
Para quem é esta consultoria
Esta sessão é para ti se:
- Queres clareza e estrutura sobre um ponto-chave da tua prática.
- Andas à volta do mesmo problema e queres, finalmente, uma visão objetiva.
- Valorizas um olhar ético, técnico e experiente.
- Precisas de um plano concreto, não de mais generalidades.
A Consultoria é um espaço objetivo, direto e profundamente respeitador. Aqui encontras clareza para agir e confiança para avançar.
Como funciona
Inscreves-te no botão abaixo.
Recebes um breve formulário para eu preparar a tua consultoria, bem como a minha agenda digital.
Encontramo-nos online: 60 a 90 minutos de foco total.
Sais com orientação prática, direção e clareza imediata e o teu plano com o passo a passo.
Investimento
Consultoria Individual
- Avaliação e foco clínico imediato, mapeamos o ponto central em poucos minutos.
- Plano prático e direcionado, sais com passos claros para aplicar já.
- Orientação técnica e estratégica, unindo teoria e experiência clínica.
- Ferramentas e modelos úteis, para facilitar a tua prática profissional.
- Feedback direto e profissional, com uma visão externa e objetiva.
- Alinhamento digital e de serviços, garantindo coerência entre a tua presença online e identidade clínica.
Tudo isso por apenas:
250€
Testemunhos
O que a sessão estratégica de Consultadoria muda?
Testemunho 1: Marta Gomes, “de perdida a confiante”
A Psicóloga Marta percebeu que tinha de regressar à Psicologia.
Quando chegou até mim, esta psicóloga sentia-se sem direção, sem nicho e sem confiança. Tinha-se colocado a meio tempo num emprego fora da área porque acreditava que não estava pronta para regressar à Psicologia.
“Não sei por onde começar… e talvez já nem seja boa o suficiente.” Foram pensamentos que a atravessaram e a deixaram insegura.
Depois de um simples diálogo por mensagem, após ela não poder participar num evento que eu ia dar, ela ganhou clareza sobre o que realmente a estava a travar e percebeu que o caminho não era desistir, mas organizar-se com um plano estratégico.
Hoje, trabalha por conta própria, atende pacientes em consultas de Psicologia, tem supervisão contínua e sente-se segura e realizada.
Mais do que voltar à profissão, voltou a acreditar no seu valor enquanto psicóloga.
Testemunho 2: Susana Carvalho de Tomé, “de profissional experiente a agente de mudança”
A Psicóloga Susana percebeu que podia trazer mais à Psicologia.
Esta psicóloga já tinha muitos anos de experiência, mas o seu trabalho estava confinado às instituições onde colaborava.
Sentia que podia contribuir mais, mas não sabia como transformar o seu conhecimento clínico em impacto real na comunidade.
Após uma reunião estratégica comigo, percebeu o seu potencial e a importância de dar o próximo passo: agendar uma Consultadoria Individual para desenhar um plano de ação claro e ético, que lhe permitisse avançar com projetos de psicoeducação junto da comunidade com a qual trabalha.
Hoje, tem uma nova visão sobre a sua carreira, usa a Psicologia de forma estratégica e inspiradora, levando literacia emocional e ferramentas de saúde mental para além das paredes do consultório
Não vou resolver a tua vida em 60 ou 90 minutos. Mas posso ajudar-te a resolver o que te está a travar agora: com clareza, direção e presença.
Quem é a Sandra Costa:
Com mais de 17 anos de experiência, é especialista em Psicologia Clínica e da Saúde pela OPP e possui Especialização Avançada em Psicoterapia reconhecida a nível nacional e europeu.
O seu percurso por contextos públicos e privados conferiu-lhe uma visão ampla e integrada da prática psicológica.